Yoga et méditation…sur une île privée en Bretagne !

Une île privée rien que pour vous, un site préservé d’exception, des randonnées et des séances de relaxation… Un programme complet au rythme des marées sur l’Île-à-Bois, en Bretagne !

Une île privée rien que pour vous, un site préservé d’exception, des randonnées et des séances de relaxation…  Un programme complet au rythme des marées sur l’Île-à-Bois, en Bretagne !
Chaque jour, vous participerez à des séances de yoga et de méditation guidées par notre professeur de yoga, aussi bien pour vous initier que pour vous perfectionner à cette pratique.
Afin de profiter de points de vue superbes, seront organisées des marches en pleine conscience dans des espaces porteurs d’une belle énergie.
Dans des espaces de liberté propices à la méditation, vous ralentirez en douceur le rythme de vos pas et vous goûterez à la qualité du silence…
Au milieu des chênes et des châtaigniers, la Grande Maison de l’Île-à-Bois vous accueillera dans un lieu de calme et de beauté rien que pour vous (l’île est privée).

Si vous souhaitez découvrir votre programme, cliquez sur le lien !

 Au cours de ce séjour, vous aimerez :

Le cadre apaisant des cours de yoga quotidiens face à la mer, au creux des bois…,

Les séances de méditation avant le petit-déjeuner, dans des lieux porteurs d’une belle énergie,

La marche en pleine conscience tout autour de l’île, sur la plage et dans le parc,

L’initiation à la diététique ayurvédique dans la cuisine de votre demeure privée

Les massages ayurvédiques de tradition indienne (en option).

Prix par personne partageant une chambre double ou twin : 590 €

 

Prestations comprises dans le prix :

  • 3 nuits dans La Grande Maison de l’Île-à-Bois (base chambre double ou twin)
  • La pension complète
  • Les activités suivantes : cours de hatha-yoga, yoga nidra, séances de méditation (tous niveaux), marche en pleine conscience et atelier de diététique ayurvédique

Prestations non comprises dans le prix :

  • Transport et/ou transfert (sur demande)
  • Les massages ayurvédiques et thaï (en option, à réserver à l’avance)
  • Le supplément single : 140€ / nuit/ personne
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique « Compris dans le prix »

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, de la disponibilité des intervenants, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l’encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires. Le séjour aura lieu sous réserve de la création d’un groupe de 10 personnes.

Votre professeur de yoga pour ce séjour : Fabienne Costa


Fabienne Costa est professeur certifiée de l’École Française de Yoga de Paris (EFY) et affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).
Le Yoga est sa vocation et sa passion. Elle organise des cours et des ateliers autour du yoga et de la médiation dans son école de Pléneuf-Val- André (Côtes d’Armor).
Au cours de votre séjour, Fabienne vous initiera ou vous perfectionnera à la pratique du yoga et de la méditation afin de développer une meilleure qualité d’être dans sa relation à soi et aux autres.

A partir de 590.00

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